Yogales Amsterdam met uitzicht | Vinyasa Flow in Amsterdam

Over dit evenement

Elke zondagochtend kun je bij Pllek op het strand naast het restaurant meedoen aan Vinyasa Flow-yoga met uitzicht op het IJ. Docent Bianka Duka begeleidt alle niveaus, van beginner tot gevorderd, met oog voor ademhaling, grenzen en ontspanning. De les bouwt op van meditatie naar asanas en chanting, met spelen tussen vasthouden en loslaten. Bij slecht weer wordt uitgeweken naar de zaal. Matjes, blokken en fleeces liggen klaar; eigen matje mag ook. Bijdrage €17,50, aanmelden via youniversessions@gmail.com (niet verplicht, wel fijn).

Media