Yogales Amsterdam met uitzicht | Vinyasa Flow in Amsterdam

Over dit evenement

Elke zondagochtend staat Pllek in het teken van yoga met uitzicht op het IJ. Op het strand naast het restaurant begeleidt docente Bianka Duka een dynamische Vinyasa Flow voor alle niveaus. De les bouwt op van meditatie naar asanas, chanting en spel tussen vasthouden en loslaten, met aandacht voor ademhaling en je eigen grenzen. Bij slecht weer wordt uitgeweken naar de zaal. Matjes, blokken en fleeces liggen klaar; je eigen mat meenemen mag ook. Bijdrage €17,50. Aanmelden via youniversessions@gmail.com is niet verplicht, maar wel fijn.

Media